En vrai c’est ça…

#S2E21-EVCC…La médecine générale

Premier épisode d’une série de portrait de professionnels de santé. Aujourd’hui: les médecins généralistes. Avoir un médecin traitant, c’est une chance aujourd’hui ! Les déserts médicaux se multiplient, l’emploi du temps des médecins généralistes se remplit de tâches administratives ce qui rend difficile l’accès à son médecin. En vrai c’est ça… est ravi de recevoir deux jeunes médecins généralistes : Arnaud, installé en cabinet libéral et Solenne qui vient de faire le choix du salariat. Leurs regards croisés sur la médecine générale sont précieux et vont nous permettre de mieux comprendre la réalité de leur terrain. Il est difficile de dresser le portrait-type du médecin généraliste mais nous allons entrouvrir la porte du cabinet d’Arnaud et Solenne pour découvrir comment s’articulent leurs journées, leur formation, pourquoi ils ont choisi ce métier et ce qu’ils pensent de la situation actuelle de la médecine générale…

#S2E20-EVCC…Les risques psychosociaux!

Les risques psychosociaux c’est quoi en vrai ? En vrai c’est ça… se pose la question avec Pierre Tchernoïvanoff, psychanalyste et intervenant dans le monde du travail sur des questions de prévention de risques psycho-sociaux et de régulations d’équipes Stress, agressions, violences internes ou externes, le travail peut devenir un environnement hostile et conduire à des comportements délétères pour la santé. Incivilités mais aussi harcèlement moral ou encore pression exagérée, les risques psycho-sociaux sont étudiés et surveillés car sources de nombreux arrêts de travail ou d’épuisement professionnel. Comment identifier ces risques ? Comment les éviter ? Comment faire pour ne pas s’épuiser face à des situations répétées ? Comment repérer les prémices d’un burn-out? Tous les conseils de Pierre pour diminuer les risques psychosociaux, la prévention étant la clé.

#S2E19-EVCC…La santé dentaire !

Bienvenue dans cet épisode consacré à nos dents! Beaucoup d’entre nous redoutent les visites chez le dentiste et repoussent leurs soins dentaires au risque d’aggraver la situation. L’hygiène de vie globale a un fort impact sur la santé dentaire et la prise en charge holistique a tout son intérêt ici. Alors comment bien prendre soin de ses dents? Comment éviter les problèmes de caries et de gencives? Comment sensibiliser nos enfants à une bonne hygiène dentaire? Comment accompagner les plus petits lors de la poussée dentaire? Pour répondre à toutes ces questions, j’ai invité Chloé SOUBRIER, dentiste depuis 10 ans. Un épisode complet avec plein d’astuces et de conseils concrets pour bien prendre soin de nos dents!

#S2E18-EVCC…Les fleurs de Bach!

Les fleurs de Bach sont connues du grand public, notamment l’élixir d’urgence Rescue quand on traverse un choc émotionnel ou physique. En réalité, il existe en réalité 38 fleurs de Bach qui correspondent à 38 états émotionnels différents. Les fleurs de Bach peuvent accompagner et rééquilibrer le terrain émotionnel quand il est fragilisé. Cette méthode a été mise au point par un médecin anglais, Dr Edward Bach dans les années 1930. Depuis ces élixirs sont en vente dans la plupart des pharmacies et rencontrent un vrai succès. « En vrai c’est ça » voulait en savoir plus sur cette thérapeutique douce et efficace en cas de troubles émotionnels. J’ai donc invité Lydie LEVRAT, conseillère pour les Harmoniques, centre de formation agréé Fleurs de Bach à Lyon. Lydie forme les professionnels et les particuliers à l’utilisation de ces élixirs floraux. Nous verrons avec Lydie l’historique de la méthode, comment bien utiliser les fleurs de Bach et nous détaillerons 2 fleurs d’actualité en ce début d’année: Olive, la fleur pour retrouver la forme physique et mentale et Walnut, la fleur de la transition pour mieux appréhender le changement.

#S2E17-EVCC… Le portage des bébés!

Tous les professionnels de la santé et de l’enfance vous le diront : porter son bébé, il n’y a rien de mieux. Pour le lien d’attachement, pour sa sécurité affective, pour éviter trop de position sur le dos, les raisons ne manquent pas de porter son bébé. Pourtant, beaucoup de jeunes parents hésitent, effrayés par les nœuds d’écharpe, ou le déploiement d’énergie pour placer bébé dans un porte-bébé. D’ailleurs, que vaut-il mieux utiliser ? Porte bb ou écharpe ? Quelle matière choisir ? Comment bien porter son bébé ? A partir de quel âge ? Pour répondre à toutes ces questions, j’ai invité Séverine MARTIAL, au départ infirmière puis fondatrice de l’Atelier Néobulle en 2005, fabricant d’écharpes de portage françaises. Installé à Saint Bonnet le château, l’atelier travaille en partenariat avec des fournisseurs locaux et un engagement éthique fort. Toute l’expérience et les conseils de Séverine va aider toutes les jeunes parents qui hésitent encore à franchir le pas du portage, j’en suis convaincue!

#S2E16-EVCC…Les conseils santé de Charline, 9 ans!

La vérité sort de la bouche des enfants! Et vous allez le constater en écoutant cet épisode rempli de fraîcheur où Charline, 9 ans nous donne ses conseils plein de bon sens et de poésie pour passer un bon Noël ensemble et en forme! Bien manger, se connecter à la Nature, bouger et vivre le moment présent, du haut de ses 9 ans, Charline a déjà assimilé la santé holistique! Toute l’équipe d' »En vrai c’est ça… » vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année!

#S2E15-EVCC…La diabète à 27 ans!

Bienvenue dans cet épisode inspirant consacré au témoignage de Kleptä, jeune diabétique de 27 ans qui gère sa maladie au quotidien avec énergie et détermination. Le diabète est une maladie qui touche près de 4 millions de personnes en France. Elle se caractérise par un excès de sucre dans le sang. Il y a deux principaux types de diabète : · Le diabète dit non insulino-dépendant ou type 2. C’est le plus répandu (plus de 90% ) et il est constante progression dans le monde avec la mauvaise alimentation et le manque d’exercice physique. Pour ce type de diabète l’organisme n’arrive plus à gérer les excès de sucre à cause d’une moins bonne sensibilité à l’insuline, hormone qui gère la glycémie. · Le diabète insulino-dépendant ou type 1 qui concerne environ 6% des diabétiques. Il apparait généralement pendant l’enfance ou l’adolescence. Il est dû à la destruction des cellules du pancréas qui fabrique l’insuline. Il faut donc apporter à ces malades de l’insuline artificiellement. Kleptä vit avec le diabète de type 1 depuis une année. Cela ne l’empêche pas d’avoir une vie bien remplie. Son témoignage tout en pudeur est inspirant pour tous les jeunes atteints de diabète et sa parole de patient expert nous éclaire sur cette pathologie.

#S2E14-EVCC…La santé mentale des ados!

Nos ados n’ont pas le moral, la jeunesse se sent mal, on entend ce refrain de plus en plus depuis la crise COVID… Eco anxiété, inquiétude sur l’avenir et harcèlement moral peuvent s’ajouter au mal être qui définit déjà cet âge où l’enfant et l’adulte cohabitent dans un corps en mutation hormonale. La période d’isolement contraint pendant les confinements a marqué les esprits et l’école à la maison a laissé des traces chez nos jeunes. Phobie scolaire, anxiété sociale, repli sur soi, idées noires se sont multipliées depuis chez les ados. Les chiffres des passages aux urgences pour gestes suicidaires et troubles de l’humeur atteignent des sommets en 2022. Les addictions se généralisent : tabac, cannabis, cocaïne parfois et bien sûr les écrans avec les réseaux sociaux. Comment peut-on aider nos ados ? Comment repérer des signes d’appel inquiétants ? Quelles sont les structures existantes dans les collèges, les lycées mais aussi en dehors de l’école ? Pour en parler, nous avons invité Hélène BASTION, infirmière diplômée d’état en 2010. Hélène travaille dans un centre médico-psychologique lyonnais rattaché à l’hôpital psychiatrique du Vinatier avec des adolescents depuis plusieurs années.

#S2E13-EVCC…Les huiles essentielles!

Les huiles essentielles font désormais partie de nos quotidiens. Qui n’a pas un flacon d’huile essentielle à la maison ? Nous pensons les connaître et aimons les utiliser à toutes les sauces pour nos produits d’entretien ou cosmétiques maison, pour soigner nos bobos ou jouer aux apprentis sorciers en réalisant des mixtures. Pourtant la science des huiles essentielles ou aromathérapie comporte des effets indésirables et de nombreuses précautions d’usage. Les huiles essentielles sont riches en molécules actives, ce qui les rend efficaces mais parfois dangereuses. Elles sont aussi gourmandes en matière première et doivent être utilisées avec parcimonie, pour que nous puissions bénéficier de leurs pouvoirs encore longtemps et ne pas épuiser les ressources. Il nous semblait important de réaliser un épisode consacré à l’aromathérapie pour cadrer l’utilisation de ces précieuses huiles et vous donner les clés d’une utilisation raisonnée. Pour parler huile essentielle, j’ai invité Lina ACHEUK, docteure en pharmacie, diplômée d’aromathérapie clinique. Lina est pharmacienne depuis 5 ans et exerce dans une officine lyonnaise. Elle conseille beaucoup les huiles essentielles et vient de co-fonder avec son compagnon un compte Instagram @lesconseilsdefelina qui explique de manière pédagogique comment se soigner naturellement en toute sécurité. Très engagée sur les plans éthique et écologique, elle prend en compte la rareté des ressources dans ses conseils et vous allez le découvrir, les huiles essentielles ne sont pas si écolo qu’on ne le pense. Lina vous donne aussi les 5 huiles essentielles à avoir à la maison!

#S2E12-EVCC…Les vertiges!

Avoir le tournis, avoir la lourde, la tête qui tourne, être estourbi, voir 36 chandelles… Les expressions ne manquent pas pour définir les vertiges. Cette sensation de voir tourner le monde autour de nous dans un étourdissement soudain est source de panique et d’inquiétude pour de nombreux patients. Les causes de vertiges sont nombreuses : malaise vagal, douleurs cervicales, problème d’oreille interne ou hypotension orthostatique (Quand on passe de la position couchée à debout trop vite) Il existe plusieurs types de vertige : positionnel, récurrent ou soudains et violent. Pour parler des vertiges, nous avons invité Stéphanie PALANDRE, kinésithérapeute spécialisée en rééducation vestibulaire. Stéphanie est kiné depuis 2003. Formée en rééducation vestibulaire depuis 2007, avec toutes les formations francophones existantes entre 2007 et 2015 date à laquelle elle a obtenu son DIU d’exploration et de reeducation des troubles de l’équilibre. Avec elle, nous abordons les différents types de vertige, leur cause et leur traitement pour ne plus avoir la tête qui tourne à ne rien comprendre… Bonne écoute!

#S2E11-EVCC…Les premiers soins!

Aïe, ouch, ouille ouille ouille… Ca pique, ça brûle, ça coupe, ça mord…
Les petits accidents de la vie, ça arrive à tout le monde, surtout quand on a des enfants. Comment réagir en cas de coupure, brûlure, morsure, piqure, boursouflure et tous les trucs en ure ??? Quand on se blesse, c’est souvent la panique et on ne sait plus quoi faire. Pour nous aider à garder les idées claires et avoir le bon geste, j’ai invité Faïza El Guizani, infirmière diplômée d’état depuis plus de 20 ans. Faïza exerce en libéral dans son cabinet lyonnais, elle part en tournée dès 6h du matin pour aller soigner ses patients à domicile. Avec Faïza, nous vous expliquons comment traiter en urgence les bobos les plus fréquents de la vie quotidienne. Nous vous donnons la liste du matériel à avoir à la maison dans la trousse de secours et nous vous rappelons les systèmes d’accueil des urgences médicales en fonction de la gravité du problème.
PS: N’oubliez pas en cas de blessure, coupure, brûlure, piqure,… Faites le point avec un professionnel de santé sur vos vaccinations pour vous assurer d’être à jour contre le tétanos.

#S2E10: En vrai c’est ça… Le concept des 1000 jours-Première partie

La naissance d’un enfant est un grand bouleversement pour le bébé et pour ses parents. L’arrivée d’un nouveau-né catapulte toute la famille dans l’inconnu. Les questions arrivent en pagaille. Et ce n’est que le début de l’aventure! Le concept des 1000 jours définit la période qui s’écoule depuis la conception de l’enfant jusqu’à ses deux ans. Période ultra sensible qui détermine la santé future de l’enfant, elle mérite toute l’attention des parents et des professionnels de santé et de l’enfance. La parentalité s’apprend et pour vous aider, nous avons invité Olivia GERMAIN, kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie et Céline, psychomotricienne pour qu’elles nous apportent leur expertise sur le sujet… Nous nous attarderons dans cette première partie sur les premiers mois de vie de bébé: comment sécuriser son enfant, comment le porter, lui parler, le laisser seul parfois… Apprendre à le découvrir pour tisser un lien d’attachement de qualité et accompagner un développement psycho-moteur harmonieux.

#S2E09: En vrai c’est ça… L’endométriose.

2 millions de femmes souffrent d’endométriose en France. Maladie complexe et multifactorielle, elle commence à faire parler d’elle depuis que les femmes concernées ont libéré leur parole. Règles douloureuses, inflammation de la zone du petit bassin, douleurs pendant les rapports sexuels, voire infertilité : les symptômes de l’endométriose sont en partie dûs à des cellules de l’endomètre ( paroi qui recouvre l’utérus ) qui migrent aux organes voisins comme les ovaires, les intestins ou la vessie,.
Nous retouvons Alice PICARD et Bérengère NICOLAY, co-fondatrices de la marque Equilibrist®, gamme de compléments alimentaires dédiés aux problèmes hormonaux féminins. Toutes deux docteures en pharmacie, elles répondent à nos questions sur l’endométriose et nous partagent leurs conseils pour pallier aux symptômes et favoriser un bon équilibre hormonal.

#S2E08: En vrai c’est ça… Les pieds plats !

Cet épisode est bien consacré aux pieds plats ! Allez elle est trop facile, bien sûr qu’on va mettre les pieds dans le plat ! Nos pieds on s’en sert toute la journée, ils soutiennent notre poids et notre squelette du matin au soir. Il est donc primordial de leur prêter attention. Nos pieds, ces mal-aimés qui nous font parfois souffrir le martyre et qu’on accuse de bien des maux… Alors bien sûr, certains ont des pieds de danseuse, les pieds creux avec une arche plantaire bien dessinée et d’autres ont les pieds plats, avec un affaissement de cette voûte plantaire. On prête aux pieds plats un tas d’idées reçues, qu’ils seraient responsables de douleurs aux hanches, au dos, aux genoux. Dans la population, 20 à 60 % des personnes selon leur ethnie auraient les pieds plats. Alors, faut-il s’inquiéter d’avoir les pieds plats ? Quel est l’intérêt des semelles orthopédiques ? Comment bien chausser les enfants ? La corne des pieds on l’enlève ou pas ? Et les pieds creux alors ?
Nous avons invité Hervé MENARD, orthopédiste orthésiste (qui est aussi diplômé de pédicurie-podologie) pour nous éclairer sur le sujet.
Hervé est dans la podologie depuis + de 20ans, sa spécialité sont les sportifs (il s’occupe de l’Asvel basket féminin) et la colonne vertébrale par l’intermédiaire de la posturologie. Il enseigne dans des facultés de pharmacie et de médecine (paris, Besançon, Lilles) Il nous explique son métier, nous apporte son expertise sur le sujet et nous partage tous ses conseils pour des pieds en pleine forme !

#S2E07: En vrai c’est ça… Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont partout: dans vos pharmacies, vos épiceries, vos instituts de beauté ou coiffeurs et sur de nombreux sites marchands. Ils ont inondé le marché mais savez-vous comment ils sont fabriqués, quelles normes vous protègent et comment les choisir en toute sécurité? Félicien CHEZE, docteur en pharmacie et ingénieur nous explique tout: fabrication, formulation, normes qualité pour y voir plus clair. Après une introduction assez technique, découvrez les compléments alimentaires les plus vendus, les dessous cachés de la gelée royale et des gummies si appréciés, les différents sels de magnésium, et nos conseils pour bien les choisir. En fin d’épisode, mes recommandations sur les compléments alimentaires, les carences avérées dans la population générale et comment se supplémenter en toute sécurité.

#S2E06: En vrai c’est ça… La préparation mentale!

Cet épisode est consacré à la préparation mentale. Quand on évoque la préparation mentale, on pense immédiatement au milieu du sport. Pourtant la préparation mentale a un champ d’actions beaucoup plus vaste : préparation à un examen, au permis de conduire, à un rendez-vous important, un entretien d’embauche, … Nous n’avons aucun mal à comprendre que pour courir un marathon, il faut se préparer physiquement, multiplier les entraînements et bien s’étirer. La démarche est moins évidente pour nous préparer mentalement à l’événement. Le podcast « En vrai c’est ça » donne souvent la parole à des professionnels de santé traditionnels. Pourtant, l’offre de santé globale ne se borne pas aux médecins, pharmaciens, kinés ou infirmiers. Il y a plein de thérapeutes qui proposent leurs services pour accompagner les personnes dans leurs différentes problématiques. Puisque dans notre ligne éditoriale, nous parlons d’explorer la santé sous toutes ses coutures, il nous paraissait intéressant de donner la parole et d’écouter des thérapeutes différents, moins traditionnels, comme aujourd’hui un préparateur mental. Nous recevons donc Raphaël Homat, préparateur mental diplômé co-responsable du DU de préparation mentale intégrée de l’université de Poitiers.

#S2E05: En vrai c’est ça… Le perinée !

Bienvenue dans cet épisode consacré au périnée!
Mal connu et souvent négligé, cet ensemble de muscles soutient pourtant à lui seul tous les organes du petit bassin chez la femme et l’homme! On le découvre parfois quand il dysfonctionne après un accouchement ou une chirurgie.
Pour en parler, nous avons invité Anastasia Ivanoff-Salducci, kinésithérapeute diplômée en pelvi-périnéologie. Elle aide de nombreux patients et patientes à rencontrer leur périnée et à le soigner. Son expertise est précieuse pour enfin comprendre et prendre soin de son périnée !
En fin d’épisode, Anastasia nous partagera tous ses conseils pour booster au quotidien son périnée et éviter de l’abîmer dans les actions courantes de nos vies, notamment quand nous allons aux toilettes.

#S2E04: En vrai c’est ça… Le syndrome prémenstruel !

Cet épisode est consacré au syndrome prémenstruel (SPM), c’est-à-dire l’inconfort ressenti par les femmes avant et pendant leurs règles.
3 femmes sur 4 souffrent de ce syndrome : fatigue, douleurs, sautes d’humeur… Pourquoi ce mal est-il encore tabou et pourquoi les femmes devraient endurer silencieusement celà tous les mois ?
Heureusement, deux jeunes pharmaciennes se sont penchées sur le sujet et ont lancé leur gamme de compléments alimentaires à base de plantes pour soulager le syndrome prémenstruel : EQUILIBRIST® . Alice Picard et Bérengère Nicolay répondent à nos questions autour de ce thème et nous partagent leurs conseils pour pallier au SPM le plus naturellement possible.
Plantes aux vertus intéressantes, vitamines et oligo-éléments à ne pas manquer, conseils alimentaires et prise en charge holistique: le plein d’astuces efficaces pour mieux vivre cette période sensible.

#S2E03: En vrai c’est ça… l’hypnose médicale !

L’hypnose médicale est une pratique qui utilise un état de conscience particulier, l’état hypnotique, dans un but thérapeutique.
Ses applications sont aujourd’hui nombreuses et elle s’intègre de plus en plus souvent dans la prise en charge globale des patients, y compris dans le secteur hospitalier.
Dans cet épisode, écoutez le témoignage émouvant de Calixte Payan, entrepreneur dans le milieu des boissons et cocktails ayant eu recours à l’hypnose médicale il y a de celà 2 ans.
Découvrez également l’histoire de l’hypnose médicale, les conditions de sa pratique ainsi que ses bienfaits avec Jean-Christophe Cousty, kinésithérapeute-Ostéopathe formé à la méthode.

#S2E01: En vrai c’est ça… Le sport à haut niveau !

Dans cet épisode, Louis Ramos, champion de France d’aviron, nous explique la fierté d’être sportif de haut niveau mais aussi les sacrifices et le travail qui se cachent derrière les pailletes des palmarès.
Avec lui, nous abordons l’hygiène de vie, l’alimentation et la gestion du stress des grands sportifs.
Pleins de conseils pour les sportifs de haut niveau en herbe.

#S1E10: En vrai c’est ça… La gemmothérapie ! (Pastille 2)

La gemmothérapie est une forme de phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires végétaux afin de soigner certaines affections.
Pour cet épisode, Estel a prêté le micro à Geraldine Bénoliel-Azoulay : pharmacienne et naturopathe spécialisée en gemmothérapie. Geraldine vous explique les principes de la gemmothérapie, son histoire et ses bienfaits.
Découvrez également plus en détail qui la pratique, comment, et quelles sont les contre-indications.

#S1E09: En vrai c’est ça… Le stress ! (Pastille 1)

Ceci est un nouveau format plus court et plus synthétique sur un thème précis : pas d’interview, juste de la bonne information pour vous aider à mieux appréhender votre santé.
Le mot stress est dans toutes les bouches depuis la crise covid mais qu’est-ce que c’est réellement ? Dans cette pastille, découvrez pourquoi le stress pose autant de problème dans notre monde moderne ? Pourquoi il peut devenir handicapant et comment on peut le gérer ?

#S1E08: En vrai c’est ça… L’EMDR !

Dans une vie, nous traversons tous un ou des épisodes traumatisants : deuils, maladie, agressions, … Ces souvenirs traumatisants peuvent nous hanter au point de nous gêner dans notre quotidien : insomnie, anxiété, troubles du comportement…
La thérapie de l’EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing est reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé et par la Haute Autorité de santé pour soulager les mémoires traumatiques.
Dans cet épisode, découvrez le témoignage d’un patient expert et l’expertise de Marina ZVEZDOTCHKINA, psychologue clinicienne et praticienne de l’EMDR.
Vous saurez tout sur l’EMDR : déroulé et coût d’une séance, comment trouver un thérapeute qualifié, quoi traiter avec l’EMDR etc…
Bonne écoute !

#S1E07: En vrai c’est ça… La motricité libre !

Vous êtes parents, grands-parents, enseignants, vous avez des jeunes enfants autour de vous ? Ce podcast est fait pour vous !
Dans une société trop protectrice et pressée, le développement naturel de l’enfant est parfois entravé et anticipé.
Dans ce podcast, découvrez la motricité libre avec Anne Sophie Barrellon kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie qui nous explique l’histoire de ce concept et comment le mettre en pratique facilement au quotidien.
Véritable philosophie, la motricité libre implique de faire confiance à son enfant en l’accompagnant tout en le laissant libre de se découvrir. Pour l’aider à devenir autonome et avoir le meilleur schéma moteur le plus Secure et naturel possibles.
L’essayer c’est l’adopter !
Bonne écoute !

#S1E06: En vrai c’est ça… Bien manger ! Partie. 2

#S1E05: En vrai c’est ça… Bien manger ! Partie. 1

Manger c’est la vie et une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur tous les aspects de notre santé. A l’heure ou l’offre alimentaire est illimitée : avec le meilleur mais surtout le pire à portée de nos bouches, il nous a paru essentiel de revenir aux fondamentaux et d’aborder avec vous ce que devrait réellement être l’alimentation.
Comment choisir ses aliments pour rester en santé et prendre du plaisir à les manger ? Comment ne pas tomber dans les ecueils de la malbouffe ? Que faut-il mettre en place au quotidien pour bien manger ? Dans cette première partie d’En vrai c’est ça… Bien manger! j’ai invité Marie Alix Godard : diéteticienne nutritionniste et Géraldine Benoliel-Azoulay, pharmacienne et naturopathe pour parler de nos alimentations modernes et des choix conscients qu’on peut faire pour bien manger et mieux manger au quotidien.
Bonne écoute et à très bientôt pour la deuxième partie d’En vrai c’est ça… Bien manger !

#S1E04: En vrai c’est ça… Les TDA/H

Le(s) Trouble(s) déficit d’attention avec ou sans hyperactivité plus communément connu sous l’acronyme TDA/H est un trouble dont on entend de plus en plus souvent parler à la sortie des écoles. Derrière ces initiales mystérieuses se cachent des histoires d’enfants différents avec une particularité comme dira Muriel, maman d’Anatole et Antoine, deux frères tous deux diagnostiqués de TDAH. Sonia PAPOZ, neuropsychologue nous éclairera sur les symptômes du trouble, ses origines, quand et ou faire diagnostiquer les enfants.

#S1E03: En vrai c’est ça… Les jeunes et la santé

Dans cet épisode émouvant, écoutez les mots que Lucile 6ans, Charline 8 ans, Pierre-Emmanuel 20 ans et Fan 22 ans mettent sur la santé. Intuitivement, ils ont compris que la santé était Holistique : bien manger, bien dormir, gérer son stress, faire du sport ou de la musique et surtout être joyeux !

#S1E02: En vrai c’est ça… Le post partum

Dans cet épisode, nous cherchons ensemble à comprendre ce qu’est le post-partum. Ce mot un peu barbare définit les premiers jours après un accouchement ou tout se métamorphose. Ou les femmes confrontent ce qu’elles ont idéalisé sur la maternité à leur réalité, leur vérité. Nous avons invité Laurence FONTANA, maman de trois enfants qui nous expliquera son premier post-partum qui l’a particulièrement marquée. Et tous les conseils de Mélanie FEUNTEUN, sage-femme libérale.

#S1E01: En vrai c’est ça… La naturopathie!

• Street interview
• Explication des grandes notions de la naturopathie: homéostasie, soin holistique,…
• 2 interviews de naturopathes sur leur exercice pro et leur utilisation perso de la naturopathie