PODCAST

En vrai c’est ça…

En vrai c’est ça, le podcast qui pique là où ça fait du bien.
Explorer et questionner la santé sous toutes ses coutures…
Idées reçues, Inconscient collectif, réseaux sociaux, internet, autant de prismes qui déforment la réalité.
Prenons le temps d’écouter ceux qui expérimentent au quotidien et racontent: En vrai c’est ça!

Épisode #6 : En vrai c’est ça… Bien manger ! Partie. 2

Cette semaine nous avons sorti la deuxième partie de notre podcast « En Vrai c’est ça…bien manger ! » dans lequel notre invité : Antoine Saulpic, ancien ingénieur maintenant épicier engagé dans une épicerie bio nous eclaire sur des notions telle que les différents types d’agriculture, les labels bio, la saisonnalité des fruits et légumes ainsi que des fromages, etc…
Antoine fait en effet partie de ces jeunes diplômés qui ont fait le choix d’utiliser leurs compétences à un endroit qui leur paraît juste. Vous verrez, sa passion est contagieuse et on vous parie que vous changerez certaines habitudes alimentaire après l’écoute de ce podcast.

Épisode #5 : En vrai c’est ça… Bien manger ! Partie. 1

Manger c’est la vie et une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur tous les aspects de notre santé. A l’heure ou l’offre alimentaire est illimitée : avec le meilleur mais surtout le pire à portée de nos bouches, il nous a paru essentiel de revenir aux fondamentaux et d’aborder avec vous ce que devrait réellement être l’alimentation.
Comment choisir ses aliments pour rester en santé et prendre du plaisir à les manger ? Comment ne pas tomber dans les ecueils de la malbouffe ? Que faut-il mettre en place au quotidien pour bien manger ? Dans cette première partie d’En vrai c’est ça… Bien manger! j’ai invité Marie Alix Godard : diéteticienne nutritionniste et Géraldine Benoliel-Azoulay, pharmacienne et naturopathe pour parler de nos alimentations modernes et des choix conscients qu’on peut faire pour bien manger et mieux manger au quotidien.
Bonne écoute et à très bientôt pour la deuxième partie d’En vrai c’est ça… Bien manger !

Épisode #4 : En vrai c’est ça… Les TDA/H

Le(s) Trouble(s) déficit d’attention avec ou sans hyperactivité plus communément connu sous l’acronyme TDA/H est un trouble dont on entend de plus en plus souvent parler à la sortie des écoles. Derrière ces initiales mystérieuses se cachent des histoires d’enfants différents avec une particularité comme dira Muriel, maman d’Anatole et Antoine, deux frères tous deux diagnostiqués de TDAH. Sonia PAPOZ, neuropsychologue nous éclairera sur les symptômes du trouble, ses origines, quand et ou faire diagnostiquer les enfants.

Épisode #3 : En vrai c’est ça… Les jeunes et la santé

Dans cet épisode émouvant, écoutez les mots que Lucile 6ans, Charline 8 ans, Pierre-Emmanuel 20 ans et Fan 22 ans mettent sur la santé. Intuitivement, ils ont compris que la santé était Holistique : bien manger, bien dormir, gérer son stress, faire du sport ou de la musique et surtout être joyeux !

Épisode #2 : En vrai c’est ça… Le post partum

Dans cet épisode, nous cherchons ensemble à comprendre ce qu’est le post-partum. Ce mot un peu barbare définit les premiers jours après un accouchement ou tout se métamorphose. Ou les femmes confrontent ce qu’elles ont idéalisé sur la maternité à leur réalité, leur vérité. Nous avons invité Laurence FONTANA, maman de trois enfants qui nous expliquera son premier post-partum qui l’a particulièrement marquée. Et tous les conseils de Mélanie FEUNTEUN, sage-femme libérale.

Épisode #1 : En vrai c’est ça… La naturopathie!

  • Street interview
  • Explication des grandes notions de la naturopathie: homéostasie, soin holistique,…
  • 2 interviews de naturopathes sur leur exercice pro et leur utilisation perso de la naturopathie