Fiche santé #3

Les oligo-éléments

Pour qui ?

Pour tous à partir de 15 ans, ados, adultes et séniors. En cas de fatigue intense, de convalescence, d’allergies, dénutrition ou gastro-entérite notamment.

Pourquoi ?

Les oligo-éléments sont inestimables pour une bonne santé. Vous connaissez le Fer, l’iode ou encore le zinc, mais on peut citer le sélénium, le cobalt ou le cuivre. A doses infimes, ils participent à de nombreuses réactions internes au corps humain. Sans eux, pas de vie possible, des anomalies structurelles apparaîtraient.

Comment ?

L’alimentation nous en apporte, mais pas toujours en quantités suffisantes. Il vaut mieux se supplémenter une fois par semestre et les cures sont plus pertinentes si on les apporte tous en même temps versus une cure d’un seul oligo-élément. L’idéal reste le plasma de Quinton, il s’agit d’eau de mer filtrée, purifiée et prélevée dans des vortex à une certaine profondeur pour garantir la teneur en oligo-éléments. Le Dr Quinton avait noté une similitude du milieu marin et de notre plasma sanguin.

Aliments ?

Les fruits, légumes, légumineuses, graines, oléagineux et herbes aromatiques.