NATURE

TUTOS

C’est la nature qui guérit les malades.

Hippocrate

Notre rapport à la nature fait partie des 4 piliers de la santé. Marcher en montagne, flâner en campagne, se balader au bord de la mer nous soignent: augmentation du bien être, oxygénation, amélioration de l’immunité et de l’attention. La nature stimule certaines zones de notre cerveau associées à des émotions positives. D’ailleurs, la simple contemplation de paysages naturels, ou au contraire de paysages urbains, n’active pas les mêmes régions cérébrales.

Dans nos vies urbaines et connectées, il est indispensable de penser à se reconnecter à la nature. Voici nos bons plans autour de Lyon:

Tuto Nature #3 : Parc Naturel du Pilat

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Tuto Nature #2 : Le parc de la tête d’or

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Tuto Nature #1: la chapelle Saint Vincent

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