L’espérance de vie augmenterait à grands pas si les végétaux sentaient autant que le lard.
Nous le savons tous, l’alimentation est un des grands piliers de la santé. Manger sain est un graal pas toujours facile à atteindre par manque de temps, par envie de facilité. Cuisiner maison des aliments bruts, de saison et locaux reste le meilleur conseil de départ! Et varier ses nutriments le plus possible, éviter les routines alimentaires…
Comprendre à quoi servent les aliments peut vous aider aussi, voici donc nos tutos nutrition
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